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林書豪越挫越勇 鼓勵花蓮朋友不放棄
【台灣醒報記者章文花蓮報導】經歷休士頓（火箭）、洛杉磯（湖人）、紐約（籃網）五年來無數次挫敗的NBA球星林書豪，2日在花蓮小巨蛋面對近萬粉絲掏心掏肺分享痛苦的挫敗說：「靠著上帝的恩典，我永不放棄（Never Done）！我也鼓勵正在挫折艱難的你，靠上帝過一個有安息、有滿溢祝福的人生。」
「永不止息—2018林書豪分享會」6月2日晚間7點在台灣花蓮小巨蛋盛大舉行，花蓮地區原住民教會熱烈參與，坐滿了小巨蛋近萬張座位。聚會由藝人李明依主持，在布農族、太魯閣族、阿美族等原住民教會的歌舞中開始，原住民金曲獎歌手王宏恩也到場獻唱「日出」等三首歌。
林書豪是在今年2月6日花蓮發生大地震後，第一時間就透過IG貼出「Pray for Taiwan，花蓮加油」的照片，呼籲各界齊心為台灣禱告，並決定將今年六月的訪台分享會安排在花蓮，希望用行動「為花蓮加油」，他在演講中以自身挫敗的痛苦經歷，鼓勵花蓮的百姓以及災民，當危難來臨時，只要憑著信仰堅定信心，克服內心的恐懼及軟弱，生命光景不會是「I am Done！」(我完蛋了)，而是「Never Done ！（永不放棄）」。
「這段時間是我NBA籃球生涯中，最長一段沒有打球的日子，我一直在想，我已經29歲了，我的人生何去何從？」林書豪回顧這個NBA球季在紐約布魯克林籃網隊開幕的第一場比賽就受傷而「整季報銷」，他秀出腫成三四倍大的膝蓋照片，分享他當下痛苦哭喊：「我完蛋了！」，淚流滿面。他問上帝：「為什麼是我？為什麼我整整半年，每天苦練，卻遭遇這樣的後果？」
他也分享在休士頓火箭隊時，他犯了重大失誤，網路上充滿了嘲笑酸話，連同住的教練也不敢跟他說話。他心中充滿痛苦，覺得自己已經失去了一切。兩年後的一個凌晨三點，他知道自己被交易到洛杉磯（湖人）非常開心，在房間激動跳到五點，整夜沒睡就跑去練球。他說，在美國，只要是輸了球，常常不敢出門，怕被人認出來，但在台灣，大家總是無條件的支持他，讓他感覺溫暖。
五年來，他雖然多次球場失敗，依然覺得自己可以做得更好，直到受了傷，就像「最後一根稻草」，讓他整個崩潰，原以為，到了布魯克林有了欣賞他的教練，又是先發球員，卻因為受傷，錯過了50場球賽，他不想回台灣，決定自己不值得台灣球迷給他的鼓勵。
看著自己腫脹的膝蓋，他抱著教練說道歉，回想自己的籃球生涯，除了打過幾場林來瘋時的幾場好球之外，都是無限的心酸、挫折、傷痕與心碎。那天，他從機場出來，要坐45分鐘的車回家，一路上他痛哭禱告的問上帝：「為什麼不祝福我，為什麼讓我的路走得這麼艱難？」快到家時，他忽然感到心中有很大的平安，他跟神禱告說：「若這一切是出於你，我願意順服。」結果，他竟然是笑著進入家門，好像這六個月什麼都沒有發生過。
他鼓勵會眾，縱使遇到困難、被人歧視，但有一位神，祂會給人力量前進，也會給人喜樂前進，你我的人生故事仍在進行中，信靠上帝帶給我們面對困難的能力。
他提醒會眾，有兩個記號代表我們跟上帝的關係，一個是在祂裡面享受安息，你會活在平安喜樂裡，而不是恐懼，害怕失去之中；一個是讓我們有滿溢出來的恩典，可以關心、祝福周遭的人；讓我們的生命像行動電源，因為連結在上帝，就有源源不斷的電力，還能為他人充電。
更年期越晚來的越不容易失智？醫師：是真的，但關鍵在怎麼保養
Matupoom craiblut/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
由英國倫敦大學學院（University College London）的戴安娜庫赫（Diana Kuh）領導的一項新研究發現，女性是否會因更年期的到來時間會影響她多年後的記憶力。她和她的同事在他們的研究中得到了現有的研究的啟發，這些研究似乎表明更年期到來的時間越晚，這與年長後認知能力的提高有關。
然而，正如研究作者解釋的那樣，這些研究沒有使用特別大的樣本，也沒有從一組年齡相似的參與者中受益。因此，戴安娜庫赫（Diana Kuh）和團隊著手通過英國醫學研究理事會全國衛生與發展調查調查了1,315名婦女的數據。
更年期和記憶的關係
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，作為調查的一部分，這些婦女自誕生以來一直在臨床上被追踪 - 即自1946年3月以來 - 至少對成人進行了一次認知評估。此外，調查還包括有關其停經年齡和生殖健康其他方面的問題。在43歲，53歲，60-64歲和69歲時，研究參與者被要求進行口頭記憶測試以及測試其認知處理速度。
記憶評估包括一項任務，在這項任務中，要求參與者從15個清單中盡可能回憶多的項目，並做三次。此外，調查還包括有關婦女是否正在接受激素替代療法，他們是否接受過任何手術，如子宮切除手術，兒童認知能力以及一些其他社會因素，如教育水平和職業等。研究人員在分析中解釋了所有這些因素。
更年期延後可能有益於言語記憶
研究表明，平均而言，參與者在43歲時記得25.8個單詞，這個數字在69歲時下降到23.3個單詞。
但更年期自然發生和晚年發生的女性得分較高，每晚一年可以多回憶0.09字。這種相關性不受使用激素替代療法的影響。然而，她補充說，「需要更多的研究和後續工作來確定是否是這種情況。」
相反，在手術引起停經的女性中，年齡和記憶之間沒有類似的相關性。戴安娜庫赫（Diana Kuh）說：「研究結果背後的可能機制可能是由於雌激素受體的作用，它調節編碼腦源性神經營養因子的基因，可能是因為記憶能力和處理速度之間的差異。」她繼續說：「大腦衍生的神經營養因子有助於鞏固記憶的形成和儲存。」
延伸閱讀：不想年紀輕輕就失智，「3大固腦」營養素千萬不可遺漏
參考資料：medicalnewstoday
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